Todo sobre salud

La cafeína y el rendimiento deportivo

La cafeína es probablemente la droga disponible más popular en todo el mundo. La cafeína se encuentra en las hojas, las semillas y el fruto de la planta del café. Actúa como un estimulante ligero en el sistema nervioso. Aumenta la atención, la alerta y la habilidad mental. El consumo de cafeína también tiene efectos [...]

Leer artículo completo

Tomar café es bueno para el corazón

Las personas con problemas cardíacos pueden tomar un par de cafés al día sin ningún riesgo, es más, les resultaría hasta beneficioso, siempre y cuando su presión arterial sea normal. Así lo ha demostrado un estudio realizado en la Universidad Harokopio y el Hospital Hippokration en Atenas. Y es que según esta investigación, beber pequeñas [...]

Leer artículo completo

Hongos y té verde reducen riesgo de cáncer de mama

Las mujeres que consumen diariamente hongos y té verde tendrían menos posibilidades de desarrollar cáncer de mama. Así lo señala un estudio realizado entre más de dos mil mujeres en China. La investigación detectó que cuanto más hongos frescos y secos consumen las mujeres, menor es el riesgo de desarrollar cáncer. Así como también es [...]

Leer artículo completo

El consumo habitual de café reduce el riesgo de ictus

El consumo de café de forma habitual puede disminuir ligeramente el riesgo de sufrir un ictus en mujeres no fumadoras, según muestran los datos de un estudio realizado por investigadores de la Universidad Autónoma de Madrid, en colaboración con investigadores de la Universidad de Harvard, y que ha sido recientemente publicado en la revista ‘Circulation’. [...]

Leer artículo completo

2 infusiones contra el cansancio

Acercamos dos recetas para preparar infusiones que vienen muy bien para esos días en los que el trabajo y las obligaciones nos han agotado. Infusión de menta y cola de caballo Ingredientes 30 gramos de menta 30 gramos de cola de caballo 1/4 litro de agua Forma de preparación Se lleva a fuego el agua [...]

Leer artículo completo