El Té como remedio natural
Cada medicina es la única medicina para una enfermedad específica, pero el té es la medicina para todas las causas,”
Chen Zang, famoso farmacéutico chino
en la Dinastía de Espiga (618-6907 A.D.).
Por Miguel A. Álvarez
El té es una bebida universal reconocida por su buen sabor y propiedades medicinales que promueven el bienestar físico y mental. Se pueden preparar de varias hierbas, hojas, frutas secas y otros ingredientes herbarios naturales, pero para propósitos de este artículo de ahora en adelante nos referiremos al té como la infusión de las hojas y brotes del arbusto del té (Camellia sinensis).
Las hojas y brotes de Camellia sinensis se recogen y procesan para producir las diferentes variedades de té – negro, verde, blanco, decafeinado, oolong, orgánico y pu-erh.
Beneficios del té
Los investigadores han encontrado que beber té es realmente mejor que el agua potable. Dado que el agua y el té substituyen los fluidos del cuerpo, el té tiene la ventaja de contener antioxidantes y minerales beneficiosos para la salud. Aunque se haya divulgado que el té deshidrata, por su contenido de cafeina, incluso la taza más fuerte de té en el más alto nivel de cafeína (que es difícil de hacer), la recuperacion del flúido al beber té es mayor que lo perdido por la cafeína. Se ha recomendado que las personas beban de 2-3 tazas de té diarias.
El L-theanine encontrado en los tés refuerza la lucha natural del cuerpo contra la enfermedad. Análisis de muestras de sangre en bebedores regulares de té encontró que la producción de proteínas antibacterianas era hasta cinco veces más alta que en aquellas personas que no consumian té regularmente, una indicacion de una inmunorespuesta más fuerte. [1]
El té se ha reconocido extensamente por sus asombrosos beneficios contra las enfermedades y se considera un remedio natural:
- Realza el sistema inmune
- Baja el azúcar de la sangre
- Previene las cavidades y las caries
- Retarda el proceso del envejecimiento
- Disminuya la tensión arterial alta
- Baja el colesterol
- Previene la artritis
- Afila el foco mental
- Afila la concentración
- Reduce el riesgo de enfermedades cardíacas
- Reduce el riesgo de cáncer
- Ayuda a reducir de peso
La ayuda del té como un remedio natural para pérdida de peso viene de la sinergía de sus tres ingredientes principales: cafeína natural para estimular el metabolismo, L-theanine que neutraliza los efectos secundarios dañinos de la cafeína y actúa como supresor del apetito, y el EGCG que causa que se queme más rápido y eficientemente la grasa. Una persona con menos grasa es más enérgico y más sano.
El té es un remedio natural por excelencia, beba a su salud.
(1) Kamath A, Wang L, Das H, Li L, Reinhold V, Bukowski J (2003). “Antigens in tea-beverage prime human Vgamma 2Vdelta 2 T cells in vitro and in vivo for memory and nonmemory antibacterial cytokine responses”. Proc Natl Acad Sci U S A 100 (10): 6009-14. PMID 12719524
El autor de este artículo es ingeniero de profesion pero con un gran interés en temas de salud y medicina alternativa. Provisto por ArticuloZ
Ilustración: foto de Marcelo Aurelio
